Los bioflavonoides empiezan a conocerse debido a sus grandes propiedades o beneficios para los problemas circulatorios o relacionados con hemorragias. ¿Quieres conocer, a fondo, todas las propiedades o indicaciones que tienen los bioflavonoides?
¿Qué son los bioflavonoides?
Los bioflavonoides son unos nutrientes, también conocidos como vitamina P, que suelen encontrarse en la parte blanca interna de la […]
INTRODUCCION
Deben elegirse fórmulas que contengan principios activos que actúen sobre los 3 componentes involucrados en el desarrollo de la celulitis: la microcirculación, el tejido graso y el tejido conectivo.
Los productos utilizados para el tratamiento de la celulitis están realizados a base de diferentes extractos fitoterápicos y otras sustancias activas, entre ellas, algunas vitaminas.
En su gran […]
Una investigación realizada en Estados Unidos indica que llevar el control diario de lo que comemos nos puede hacer perder el doble de peso durante una dieta, al ser más conscientes de lo que ingerimos en realidad a lo largo del día.
El estudio, llevado a cabo por el Centro de Investigación de la Salud Kaiser […]
Marginada durante mucho tiempo por la dieta baja en grasas y la de restricción de hidratos, la dieta mediterránea gana de día en día posiciones para los dietistas, según va demostrando sus mejores resultados para la salud e, incluso, su rendimiento comparable o mejor que las otras dos en lo que a pérdida de peso […]
DESINTOXICANTE-ADELGAZANTE
2 Tazas de jugo de limón
1 cucharada de chile cayene
1 taza de miel de mapple real
1 taza de té verde
8 onzas de agua
***Licuar y tomar en ayunas y al dormir
LICUAQUEMAGRASSA CORPORAL
Medio pimiento verde
1 manojo de berros
1 taza de agua mineral
1 nabo mediano
3 tallos de apio
***Licuar perfectamente, colar y beber recién preparado
El perímetro de la cintura se mide en centímetros, con una simple cinta métrica. Este perímetro cuando está aumentado es predictor de complicaciones metabólicas, debido a la concentración de grasa abdominal.
Mientras más aumentado esté, mayor es el riesgo. Estas complicaciones son diabetes, dislipidemias, insulino resistencias, enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, hiperuricemia y gota.
Más información sobre tipos […]
¿Qué son la obesidad y el sobrepeso?
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La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
El índice de masa corporal (IMC) —el peso en kilogramos dividido por el cuadrado de la talla en metros (kg/m2)— es una indicación simple de la relación […]
Calorías/ración: 175
Preparación: 20 min.
Dificultad: Baja
Comensales: 4
INGREDIENTES:
1 lechuga
50 gr de queso azul
1 latita de anchoas en conserva
1 huevo
1 rebanada de pan tostado
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de zumo de limón
ajo en polvo, pimienta y sal
PREPARACION:
Cocer el huevo y picarlo. Cortar en trocitos los filetes de anchoa bien escurridos, el queso azul y la rebanada […]
Calorías/ración: 165
Preparación: 15 min.
Dificultad: Baja
Comensales: 2
INGREDIENTES:
4 lonchas gruesas de jamón York
100 gr de queso fresco
2 rodajas de piña en su jugo
1 huevo
1/2 lechuga
Pimienta y mostaza en grano
PREPARACION:
Cocer el huevo durante 12 minutos. Escoger 3 hojas tiernas de la lechuga, lavarlas bien y picarlas. Cortar en cuadraditos el queso, las rodajas de piña y el huevo […]
