¿PORQUÉ USAR SUPLEMENTOSALIMENTICIOS?
El uso de estos suplementos en algu-nas disciplinas tiene como fin potencializar la alimentación adecuada delos atletas, es decir, no son píldoras mágicas para ver resultados espectaculares por el solo hecho de usarlos,sin embargo son una variable más para poder obtener todos los beneficios que un atleta puede tener si su alimentación es la adecuada, hay suficiente descanso y su entrenamiento está bien planificado.
Si aún no tienes el hábito de comer frecuentemente e incluyes en tu dieta alimentos de calidad, o simplemente no tienes mucha idea de cuáles son estos alimentos y como distribuir las comidas puedes leer los artículos que aquí hemos publi-cado para darte una idea sobre como debes alimentarte.
La comida es el combustible de tus músculos, ponle al igual que a tu auto gasolina de primera calidad y los resultados en tu desempeño y entrenamiento serán increíbles, después añade un aditivo (que en este caso serían los suplementos deportivos) y tendrás aun mejor rendimiento.
