Este medicamento consigue, al menos a corto plazo, que quien lo tome coma menos y queme más calorías, reduciéndose así su peso. Aun está en fase de experimentación y habrá que ver sus resultados a largo plazo.
Los resultados de esta investigación, realizada en Boston (Estados Unidos) por los laboratorios Merck, ha sido publicada en “Cell […]
Las investigaciones son concluyentes: contra lo que muchos podrían pensar, los niños que se saltan el desayuno son más obesos que los que desayunan bien, incluso aunque éstos ingieran más calorías a lo largo de la jornada.
Investigadores de la Universidad de Minnessota (Estados Unidos) han realizado un estudio durante cinco años, publicado en “Pediatrics”, que […]
Un nuevo estudio realizado en EEUU confirma las grandes propiedades saludables de la cúrcuma, en este caso como agente capaz de reducir la inflamación asociada a la la obesidad y al desarrollo de la diabetes.
En el estudio realizado en ratones obesos se ha visto que los que consumían cúrcuma en su alimentación tenían menos inflamación […]
Si bien no sólo existen 5 estrategias que ayudan a lograr una estilo de vida sano, para alcanzar un peso normal según las particularidades individuales, el Centro de Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos ha evaluado cuáles son los hábitos que realmente contribuyen a perder peso y aquí se muestran los 5 más […]
Cuando una persona se plantea la necesidad de bajar de peso, no duda en comenzar por restringir la cantidad de alimentos que consume y alternativamente piensa en realizar ejercicio con el objetivo de gastar algunas calorías extras.
Una de las posibilidades es ponerse en manos de un profesional de las ciencias del ejercicio y a su […]
Conocido con diferentes nombres: ácido lipoico, lipoato
El ácido lipoico mejora la actividad de la mitocondria, el orgánulo respiratorio y energético de la célula. Este ácido es un nutriente considerado como no esencial, es decir, el organismo lo puede sintetizar. Como sus principales beneficios podemos decir que es un efectivo imitador de la insulina sin efectos […]
La carnitina o 4-trimetilamino-3-hidroxibutirato (conocida también como L-carnitina o levocarnitina, debido a que en estado natural es un estereoisómero L), a veces confundida con el ácido fólico (vitamina B11), es un nutriente sintetizado en el hígado, riñones y cerebro a partir de dos aminoácidos esenciales, la lisina y la metionina. La carnitina es responsable del […]
Usted dice que no tiene tiempo para hacer ejercicio?
Para muchas personas, la falta de tiempo es el mayor obstáculo para el fitness. Pero, según los expertos, puede estar sobrestimando la cantidad de ejercicio que realmente se necesitan para obtener al mismo tiempo. En lugar de invertir una hora en el gimnasio, lo que si puede […]
Deberas seguir estos pasos diariamente para combatir esa celulitis que a todas nos lleva de cabeza.
- Si se es propensa a la celulitis, después del baño o ducha aplicarse una crema específica.
- Friccionar la zona con un guante de crin y aplicar aceite esencial de manzanilla dos veces al día.
- Frotar el cuerpo cada mañana […]
El té verde, que es la hoja de té sin fermentar, está de moda. Se le atribuyen numerosas propiedades: es antioxidante, previene la caries, la halitosis y algunas enfermedades periodontales, al inhibir el crecimiento de ciertas bacterias. Y, lo que para nosotros quizá sea más importante, favorece el control del peso. Veamos por qué, y […]
